Кожа – наш самый большой орган, и она заслуживает внимания. Не обязательно тратить кучу денег на дорогие средства, чтобы она выглядела здоровой. Иногда самые простые методы работают лучше всего.
Правильное очищение
Многие совершают ошибку, слишком агрессивно очищая кожу. Это может нарушить её естественный баланс.
Как выбрать средство
Ищите мягкие формулы без спирта и сильных отдушек. Хорошо подходят:
- Гелевые очищающие средства
- Молочко для чувствительной кожи
- Мицеллярная вода
Частота умывания
Достаточно 2 раза в день – утром и вечером. Переумывание сушит кожу.
Увлажнение – это важно
Даже жирная кожа нуждается в увлажнении. Просто выбирайте лёгкие текстуры.
Лучшие натуральные увлажнители
- Гиалуроновая кислота
- Алоэ вера
- Масло жожоба
- Глицерин
Защита от солнца
Солнце – главный враг молодости кожи. SPF должен стать вашим ежедневным ритуалом.
Как выбрать крем с SPF
Для города достаточно SPF 30. На пляже – не менее 50. Наносите за 15 минут до выхода.
Уход за кожей – это не сложно. Главное – регулярность и правильные средства. Начните с малого, и вы увидите результат.